如何增强体质预防流感?广东省中医院院长张忠德来支招
近期,何增中国疾控中心发布的强体全国急性呼吸道传染病哨点监测情况显示,2025年第1周流感处于季节性流行期,质预中医忠德支招AG超玩会入口流感病毒的防流阳性率上升趋缓。在国家卫健委1月12日举行的感广新闻发布会上,广东省中医院院长张忠德介绍,东省其所在的院院广东省中医院今年冬春季门诊就诊人数与去年大致持平;呼吸道传染病就诊率与去年同期相比,略有下降;流感阳性检出率与去年基本持平。长张
张忠德介绍,何增今年呼吸道感染性疾病是强体一个季节性的发作,从该医院的质预中医忠德支招AG超玩会入口数据来看,发热门诊就诊人次与去年同期相比,防流今年只达到去年同期的感广80%左右,没有明显的东省增长。
“中医药在治疗呼吸道传染病方面有它的院院独特作用,各个地方都有很特色的中医药。”张忠德介绍,风寒的可以用疏风散寒类的中成药,风热类可以用疏风清热类的中成药,风燥类可以用润肺润燥解表类的中成药。也可以找中医师、中医诊所、中医院开汤药来进行治疗,因为治疗外感疾病是中医医师的基本功。
据悉,中医非常强调“地域的不同”。张忠德介绍,北方地区,今年风寒为主,夹燥,发热、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、全身酸痛、口干咽干、喉咙干的症状相对比较重;南方地区,在风寒基础上,化热、夹热、夹湿的症状比较多,所以发热、喉咙痛、全身困倦、口干口苦,部分伴有胃肠道的症状。
张忠德表示,在提升人体的抵抗力、提升人体的正气方面,中医也有很多办法。中医药说“一针二药三外治”,有很多用来增强体质、祛除外邪的方法,如太极拳、八段锦、五禽戏、针灸、艾灸、药膳、沐足、按摩等一系列办法。
张忠德介绍,在平常老百姓的茶饮方面,如果平时容易出汗、容易感冒,可以用党参、紫苏叶、生姜来煲水喝,疏风补气;平时很容易疲倦乏力、胃口不好,又容易咳嗽、打喷嚏的,可用党参、黄芪、陈皮来煮水喝或者煲汤喝,就可以健脾补气、固表;平时容易口干咽燥、上火,又很容易疲劳的,可用西洋参、玉竹、陈皮煮水喝,既能够滋阴,又可以补肺健脾,增强抵抗力。
此外,他表示,用艾叶、紫苏叶、生姜水来泡脚,可以用40℃左右的水泡15-20分钟,也可以增强体质、增强抵抗外邪的作用。
这些都没有怎么办呢?张忠德表示,还可以用风筒吹后颈部,风从头来,把风寒给去掉,也是很好的提升抵抗力的办法。
南方网、粤学习记者 李婷
- ·“雪龙2”号到达阿蒙森海开展大洋考察作业
- ·喜迎二十大丨白渡嘉元科技园年产1.6万吨项目开机投产
- ·雁南飞茶田围龙食府坚持诚信经营,以优质出品和服务俘获游客芳心
- ·学法规、辨假酒、认识野生动物...2022年梅州市食品安全宣传周活动来了!
- ·以必胜的勇气迎接挑战
- ·注意储水!明日下午,梅州城区这些区域将停水或低压供水!
- ·登上央视新闻、《中国艺术报》!来看世客会主题曲《HAKKA客家》创作背后的故事→
- ·紧急提醒!深圳近期来(返)梅人员请速报备!
- ·梅州市举行首场“应聘夜市”
- ·这些时段在万达金街、嘉印拾光逗留过的人员,请于4日18时前主动进行核酸采样!
- ·最新进展!梅州国际无水港这一重点控制性工程预计10月初合龙
- ·捐赠100盒爱心月饼!中秋临近,他们给退役老兵送温暖、递关怀~
- ·瑞梅铁路首座3公里以上隧道顺遂贯串!
- ·梅州中秋期间天气如何?能否愉快赏月?预告来了→
- ·闽粤联网工程交流部分广东侧正式投产
- ·19万元!梅州一彩民喜获中国福利彩票双色球二等奖
- ·云南普洱市江城县发生3.0级地震,震源深度12千米
- ·深入推进打击整治养老诈骗专项行动!梅州市检察机关这样做→
- ·学法规、辨假酒、认识野生动物...2022年梅州市食品安全宣传周活动来了!
- ·持续筑牢疫情防控安全防线!梅州认真落实重点场所常态化疫情防控和落地核酸检测措施
- ·快看你中奖没?梅州市餐饮、批发业发票抽奖行动9月月度抽奖服从出炉
- ·学子求学人生路,“贵人”一对一帮扶!梅州市振兴乡村公益基金会启动“振兴梅州领航计划——乡贤带学子”活动
- ·开学第一天!梅州交警全力以“护”
- ·没见过!这是“智慧”新教室!东中“新中考标准实验室”来了→
- ·2月3日起,精彩持续12天!2025年哈尔滨亚冬会每日赛程来啦
- ·目的地:毛里求斯!梅州寄出一批广东汉剧教学物资